2025 är det tyvärr inte längre nog att byta lösenord var tredje månad eller en gång om året. Tiderna och hoten har förändrats, så vi måste också ändra vår strategi och mentalitet – i stället för att bara byta lösenord med jämna mellanrum.

Ett nytt lösenord gör nämligen ingen skillnad om det är svagt, återanvänt eller redan knäckt. Och det tar inte cyberbrottslingarnas digitala dödsmaskiner många nanosekunder att infoga ett slumpmässigt nummer eller tecken efter ett lösenord som har läckts ut eller snappats upp.

Du är mer sårbar än du tror

Fråga dig själv hur många digitala tjänster du använder under en vecka. Alltså internetbanker, mail, sociala medier, mjukvarutjänster, webbplatser, webbutiker etc.

5? 10? 20? Ännu fler?

Hur många olika lösenord använder du? Och hur lika är de? Naturligtvis kan även små variationer sätta käppar i hjulet för cyberbrottslingar ett tag. Men om 80–90 % av lösenorden är likadana så är det bara en tidsfråga innan de digitala tjuvarna knäcker dem.

Ett återanvänt lösenord kan äventyra flera konton samtidigt om både e-postadressen och lösenordet är desamma. Korta, generiska och svaga lösenord som HejHej2025, Lösenord8! och 1234LoggaIn! är enkla att gissa sig fram till – och om du dessutom inte använder multifaktorautentisering (MFA) räcker det inte med ett lösenord för att skydda dina data.

Ett enda komprometterat lösenord kan ge cyberbrottslingar tillgång till ditt företags nätverk och all känslig information. Och när räven väl är lös i hönshuset är det bara en tidsfråga innan dina kollegor utsätts för nätfiske- och social engineering-attacker.

Goda lösenordsvanor 2025

I stället för att bara byta lösenord bör både organisationer och privatpersoner tänka om när det gäller synen på cybersäkerhet.

Nu för tiden handlar cybersäkerhet inte om att memorera nya lösenord utan om att implementera en smartare och säkrare strategi. Du kan göra livet enklare för dig själv och svårare för cyberbrottslingar genom att använda lösenordshanterare, multifaktorautentisering och långa, starka lösenord.

Här är fem saker du bör göra i stället för att bara byta lösenord:

Använd en lösenordshanterare

Tvinga inte din hjärna att försöka komma ihåg komplexa lösenord, låt i stället en lösenordshanterare generera och lagra dem säkert åt dig.

Använd lösenfraser i stället för lösenord:

I stället för Lösenord123! bör du använda en lång fras som MinHundBusterGillarAttPromeneraPåStranden! Längden på lösenordet är viktigare än komplexiteten.

Övervaka dina lösenord

Använd verktyg som automatiskt kontrollerar om dina lösenord har blivit utsatta för dataintrång. Sådana tjänster varnar dig om lösenord behöver ändras.

Martin Kraemer, Knowbe4

Aktivera multifaktorautentisering (MFA)

En extra säkerhetsåtgärd, till exempel en SMS-kod, en app-bekräftelse eller biometrisk autentisering (fingeravtryck eller ansiktsigenkänning) kan förhindra att cyberbrottslingar kommer åt dina uppgifter – även om de har fått tag på ditt lösenord.